今朝は いつもより少しだけ 遠くまで走るために 早めに起きる。 ウェアに着替えて シューズを履いて 外に出ると 一面が銀世界だった。 とりあえず道路に出てみるも 雪が積もっているし 今日は無理かなと思うも しばらくウォーキングしてみる。 ざくざくと雪…

今朝目が覚めると やや体がだるく重い感じがする。 JOGもお休みの日をつくらないと 辛くなっていくと本に書いてあったけど 一日お休みしてしまうと 次の日から走れなくなるような気がして 今日も寒空の下を行く。 ただし いつもより遅いペースで ゆっくりゆ…

今日は早めに帰宅する。 なんだか体がだるいのだ。 風邪の兆候かな？ 晩御飯はポトフらしいので 楽しみだ。 今朝もJOGする。 １ヵ月続いたので 記念にランニングシューズ購入。 クッションが良いもので 少々本格的なものにした。 いろいろグッズが欲しくなる…

昨日はお昼から 街に出て買い物する。 平日だというのに たくさんの人で賑わっていた。 使用しているパスケースが ボロボロになってきていたので いろいろ物色するも良いの見つからず。 以前から調べていたものを 取り寄せてもらうことに。 実物見てないけど…

雪が積もった日から もう幾日もたつが フェンスで囲まれた 空き地のなかにある 雪だるまは 日に日に小さくなりながらも しぶとく残っている。 しぶとい雪だるまを 視界の端に見ながら 今朝も走る。 正直寒くて顔が痛くて 鼻水がでてきて 涙もでてくるけど 走…

朝起きて 着替えてipodを持って ニューバランスの靴を履いて 外に出ると 小雨がパラパラ降っていた。 軽く屈伸をして 歩き出して ある地点まで来ると 時計のストップウォッチを押して スタート。 緩やかな坂道を走りながら 息を整える。 しばらく走っている…

2月始まりの日 今日も朝走る。 すると 今日も職場の人とであった。 「よう」と声を掛け合う。 そして ただただ足を前へ進める。 何も考えず。 仕事終了後 本日は飲み会である。 上司と先輩と後輩で 焼肉を食べに行く。 肉がすこぶるうまい。 たらふく食べた…