からだのちから

本日は休日。
私も休日ではあったが
なにかといろいろ忙しく。
そんな時間のなかで
はたと気がつく。

からだのちから

だ。

30台の中盤にさしかかり
どうも体力が低下してきている。
まぁ年齢とともに体力が落ちるのは
しかたあるめぇ。
と思っていたが、
やっぱりそれではあかん。

一年に何回かは
こんなことを思うのだが
もちろん続かない。
でも気づいたときが
スタートやん。
だから
また
腹筋、拝金（変換まちがえた）
背筋を鍛えて
朝ランニング（ウォーキング）
を復活させよう。

まだまだ子供を
力強く抱っこしたいし。

さすがに
はやりの
なにやらキャンプのように
過激な運動は
できませんが。。。

さてどれくらい
続きますでしょうか。
まずは
明日の朝。
いやいや今夜だな。

目標は
一週間続けること。
ukiキャンプ
スタート。
（あかんなこりゃ）